A dor nas costas é uma das queixas mais frequentes na população em geral. A maior parte das pessoas sofre de dor nas costas periodicamente e algumas sofrem de dor crônica. Nas sociedades industrializadas, a incapacidade causada por tais dores alcançou proporções endêmicas, com enormes consequências socioeconômicas. Estudos indicam que o estilo de vida pode ser um dos maiores fatores predisponentes, muito superior aos fatores genéticos.  A maior parte dos tecidos conjuntivos 

Antes de compreender o que é a hérnia de disco, precisamos conhecer a anatomia da nossa coluna vertebral. A coluna vertebral é composta por vértebras e no interior dessas vértebras existe um canal que abriga a medula espinhal. Com a finalidade de diminuir o atrito entre as vértebras, minimizando o impacto, possuímos os discos intervertebrais. Eles são constituídos por um tecido cartilaginoso e elástico. O que ocorre é que, ao longo dos anos, as nossas vértebras e discos vã

Normalmente, todos nós já palpamos um ponto doloroso e endurecido em algum músculo, principalmente na região das costas! Não raro, nos pegamos num ato espontâneo de automassagem com o intuito de aliviar o desconforto e a dor. Esse é o famoso ponto-gatilho miofascial (PGM)! Trata-se de um nódulo palpável, hiperirritável, presente em fibras musculares esqueléticas, que costumam se apresentar numa faixa tensa e rígida. A presença de um ou mais desses pontos-gatilho miofasciai

Como fisioterapeuta e especialista em Terapia Manual há cerca de 19 anos, sempre cuidei de muitos pacientes portadores de dor crônica....